Dolor en la zona lumbar: causas más comunes y qué hacer

El dolor en la zona lumbar —conocido popularmente como lumbalgia— es una de las afecciones más frecuentes a nivel mundial. Se estima que es responsable de aproximadamente el 75% del ausentismo laboral relacionado con dolor, y afecta a personas de todas las edades.

Causas más comunes

-Sobrecarga muscular y mala postura sostenida, sobre todo en trabajos sedentarios.
-Hernias de disco y protrusiones discales.
-Canal estrecho lumbar (espondilosis), más frecuente a partir de la mediana edad.
-Inflamación de las articulaciones facetarias de la columna.
-Disfunción de la articulación sacroilíaca.

Señales de alarma

La mayoría de los episodios de dolor lumbar mejoran con reposo relativo y tratamiento conservador. Sin embargo, conviene consultar sin demora si el dolor se irradia a una o ambas piernas (ciática), si aparece debilidad o adormecimiento, si hay dificultad para caminar, o si el dolor no cede después de varias semanas de tratamiento habitual.

Qué opciones de tratamiento existen

Cuando el dolor lumbar se vuelve persistente, el primer paso es un diagnóstico preciso de su origen mediante examen clínico e imágenes. A partir de ahí, según la causa, puede indicarse un bloqueo peridural, un bloqueo facetario o un bloqueo radicular selectivo, todos guiados por tomografía, ambulatorios y con recuperación rápida. En muchos casos permiten evitar o postergar una cirugía.